He finalizado el reto. He tenido altos y bajos, pero me siento espectacular y ya es mi rutina diaria. Ademas de experiencias que he notado tanto en el momento de meditacion, como luego. Por ejemplo en una oportunidad he sentido como si una luz , o llama blanca y azulada me cubria desde la base de la espalda hacia arriba, por encima de micabeza , y LITERALMENTE COMO SI ALGUIEN ME TIRARA HACIA ARRIBA CON FUERZA ( O ALGO) Y CALOR TANTO EN PALMAS COMO PLANTAS...Y PAZ; ALEGRIA...NO LO PUEDO DESCRIBIR BIEN....SIN NOCION DEL TIEMPO. NO LO SENTI . CUANDO MIRE MI RELOJ HABIA PASADO 45 MINUTOS O MÁS QUE YO RECUERDE) Los 10 minutos pasaron de largo....y bueno despues otras más...ya iré contando. GRACIAS!! UN SALUDO!!

Ya voy por el 8vo; y voy notando cambios, el 2do. día O 3er...fue muy especial! Mi primera experiencia de meditar ( sin saberlo) fue a los 17 años; por acompañar a una amiga a una charla demostración de un curso...y de alli esos pocos dias me sirvieron para mis estudios en la Universidad, ya que es todo nuevo y la emocion y adrenalina estan a full! Pero siempre fui muy ansiosa al punto de pasarla muy muy mal fisicamente antes de cada examen. Asi , pues meditar minutos antes de cada examen me ayudó muchísimo. Y luego con los años comencé Tai Chi ( ahora por razones que escapan a mi no he podido seguir) pero siempre que podia intentaba meditar. Especialmente luego de una gran crisis ( por ponerle un nombre a lo que ocurrio)en mi vida . Y aqui estoy!!! Feliz!!!! MUCHISIMAS GRACIAS! Y NOS SEGUIREMOS ENCONTRANDO! UN ABRAZO ENORME TRIBU!!🌟🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨